肌断食の、
その先へ

70歳になるまでの8年。
わたしは今、
新しい歩みを始めています。

この頃、心に浮かぶ言葉はひとつ。
「みんなと楽しく生きる道」

楽しめないことは、やらない。
やりたくないことも、やらない。
助け合い、許し合いながら、
笑って過ごす時間を選ぶ。

思えば長いあいだ、
我を張り続けてきました。

顔には、
眉間の皺のしっかり刻まれた跡。
身体には、
緊張と強張り、硬さ。

心もまた、
同じように力が入っていたのだと思います。

でも、わかりました。

わたしは、
こんなふうになることを
本当は望んでいなかった。

それでも、
勝ち負けの中で、
無理をしてでも立ち続けるために
選んできた道がありました。

肌断食は、
スキンケアをやめることではありません。

頑張りすぎることを、
少しやめてみること。

足し続けることより、
信じて待つこと。

肌も、心も、
本来の力を取り戻す時間を
与えてあげること。

60でもなく、61でもなく、
なぜか「今」。

いつでもよかったのかもしれない。
でも今、
この先にみんなが笑っていてほしいと
心から思える。

もちろん、
わたしも一緒に笑っている。

軽く、かるくなって、
いつでも、どこへでも
飛んでいけるような心。

そう思うだけで、
肌も、表情も、
ふっと緩むのを感じます。

30年続けてきたル・キヤと、
これまでのわたしのどの時よりも、

今がいちばん、軽くて、楽しい。
これも断食…？😊

Natsu Hisayama